La mayoría de las personas sienten hormigueo en los pies o en las manos ocasionalmente. El hormigueo en los pies o en las manos puede resultar desagradable, pero la causa no suele ser grave. Sin embargo, si los pies o las manos hormiguean con frecuencia, esto puede ser el resultado de una condición subyacente.
Hay muchas razones por las que alguien puede experimentar hormigueo en los pies y las manos, la mayoría de las cuales son temporales.
Si una persona se sienta o duerme en una posición inusual, puede ejercer presión sobre un nervio y causar una sensación de hormigueo en los pies o las manos. La gente suele referirse a esto como «alfileres y agujas».
Algunas causas del hormigueo en los pies o las manos son más graves y pueden requerir un diagnóstico y un tratamiento adecuados.
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Posibles causas del hormigueo
La neuropatía periférica tiene varias causas.
Muchas de las causas de las sensaciones de hormigueo están relacionadas con una condición llamada neuropatía periférica. Se trata de un tipo de lesión nerviosa que provoca hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies.
Diversas afecciones conducen a la neuropatía periférica. Se calcula que afecta a unos 20 millones de personas en Estados Unidos.
Aquí se exploran las causas de la neuropatía periférica y otras razones por las que los pies o las manos pueden hormiguear.
1. Nervio pellizcado
Una persona puede experimentar hormigueo en los pies o las manos debido a un nervio pinzado en la espalda. Esto puede haber ocurrido como resultado de una lesión o de una inflamación.
Otros síntomas de un nervio pinzado son el dolor y la limitación de movimientos. El tratamiento de un nervio pinzado puede incluir:
- reposo
- medicación
- fisioterapia
La cirugía es otra opción si ninguno de estos tratamientos es eficaz.
2. Toxinas
La ingestión de algo tóxico o la absorción de una toxina a través de la piel puede ser la causa del hormigueo en los pies.
Las toxinas que pueden causar esto incluyen:
- arsénico
- talio
- mercurio
- anticongelante
El tratamiento de la exposición a toxinas debe realizarse con urgencia y dependerá de la sustancia.
3. Alcohol
El alcohol es una toxina y puede dañar el tejido nervioso. Beber demasiado alcohol puede provocar un tipo de neuropatía periférica conocida como neuropatía alcohólica.
Esta enfermedad puede causar dolor y hormigueo en las extremidades, las manos y los pies. Estos síntomas se producen porque los nervios periféricos han sido dañados por el alcohol.
Según un estudio, entre el 25 y el 66 por ciento de las personas clasificadas como alcohólicas de larga duración experimentan neuropatía alcohólica. Los tratamientos se centran en ayudar a la persona a reducir o detener su consumo excesivo de alcohol.
4. Ansiedad
Las personas que experimentan ansiedad pueden hiperventilar, lo que puede causar hormigueo en los pies.
La hiperventilación es un síntoma común de la ansiedad y se caracteriza por respirar muy rápidamente. Esto provoca un desequilibrio en los niveles de dióxido de carbono y oxígeno, lo que puede provocar un hormigueo en los pies.
El hormigueo en los pies y la ansiedad pueden estar relacionados psicológicamente. Por eso, cuando una persona se siente ansiosa, puede ser más consciente de sus sensaciones corporales.
Los tratamientos de la ansiedad incluyen:
- terapia cognitivo-conductual
- terapia de conversación
- medicamentos contra la ansiedad
- actividades de bienestar, como el yoga, la meditación y la atención plena
5. Embarazo
El hormigueo en los pies es común en las personas que están embarazadas.
El hormigueo en los pies se experimenta a menudo cuando alguien está embarazada. El útero puede ejercer presión sobre los nervios de las piernas a medida que el bebé crece. Esto puede causar hormigueo, a menudo descrito como «alfileres y agujas».
Mantenerse hidratada, cambiar de posición y descansar con los pies en alto puede ayudar a aliviar la sensación.
Alguien debería acudir al médico si:
- el hormigueo en los pies no desaparece
- las extremidades se sienten débiles
- los pies o las extremidades se hinchan
Un médico puede asegurarse de que no hay ningún otro problema si una persona está embarazada y experimenta sensaciones de hormigueo.
6. Lesión por esfuerzo repetitivo
La lesión por esfuerzo repetitivo o RSI puede causar hormigueo en las manos. La RSI se produce cuando una persona realiza actividades repetitivas durante demasiado tiempo sin descanso.
La RSI también se conoce como trastorno del miembro superior relacionado con el trabajo. Puede ser el resultado de una mala postura.
La RSI suele afectar:
- muñecas y manos
- antebrazos y codos
- cuello y hombros
Otros síntomas de RSI pueden ser:
- dolor
- dolor
- sensibilidad
- rigidez
- palpitaciones
- debilidad
- calambres
Los tratamientos para la RSI incluyen:
- medicamentos antiinflamatorios
- compresas frías
- soportes elásticos
Hay una selección de compresas frías y soportes elásticos disponibles para su compra en línea.
7. Deficiencia de vitaminas
La deficiencia de vitaminas E, B-1, B-6, B-12 o niacina puede causar hormigueo en las manos o los pies. Estas vitaminas son vitales para la función nerviosa.
La deficiencia de vitamina B-12 puede provocar una neuropatía periférica. Otros síntomas son:
- mareos
- dificultad para respirar
- fatiga
- dolor de cabeza
- problemas digestivos
- dolor de pecho
- náuseas
- agrandamiento del hígado
Las deficiencias vitamínicas pueden tratarse con una dieta más saludable o con suplementos dietéticos.
Los suplementos de vitamina B se pueden comprar por Internet.
8. Esclerosis múltiple
La esclerosis múltiple o EM es una enfermedad de larga duración que afecta al cerebro y a la médula espinal.
El entumecimiento u hormigueo en los pies es un síntoma temprano de la EM, según la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple. Las personas que padecen la enfermedad pueden experimentar el hormigueo antes del diagnóstico.
Otros síntomas de la EM son:
- problemas de visión
- dolores
- espasmos
- fatiga
- mareos
- problemas de equilibrio
- problemas de vejiga
- disfunción sexual
- problemas cognitivos
Si alguien sospecha que puede tener esclerosis múltiple, debe hablar con su médico, que puede ayudarle a llegar a un diagnóstico.
Los tratamientos para la EM incluyen:
- cursos cortos de medicación con esteroides
- tratamientos específicos para los síntomas
- terapias modificadoras de la enfermedad
9. Medicación
Algunos medicamentos pueden causar hormigueo en las manos o los pies como uno de sus efectos secundarios.
Los medicamentos que pueden causar este síntoma incluyen los que tratan:
-
- cáncer
- SIDA
- VIH
- convulsiones
- afecciones cardíacas
presión arterial alta
10. Infecciones
Ciertas infecciones hacen que los nervios se inflamen. Esta inflamación puede provocar hormigueo en las manos o en los pies.
Las infecciones que pueden causar esto incluyen:
- VIH
- SIDA
- hepatitis B y C
- lepra
- herpes zóster
- enfermedad de Lyme
Cualquier persona que sospeche que puede tener una infección debe hablar con un médico para que le haga las pruebas adecuadas. Estas suelen consistir en un análisis de sangre.
Una vez diagnosticada la infección, el médico puede aconsejar el mejor tratamiento.
11. Insuficiencia renal
El hormigueo en los pies o las manos puede ser un signo de insuficiencia renal. La diabetes y la hipertensión arterial aumentan el riesgo de insuficiencia renal.
Otros síntomas de insuficiencia renal son:
- calambres
- espasmos musculares
- debilidad muscular
Cualquier persona que sospeche que puede tener un problema en los riñones debe hablar con su médico para que le haga pruebas para llegar a un diagnóstico.
La insuficiencia renal puede tratarse mediante diálisis o un trasplante de riñón.
12. Enfermedades autoinmunes
Las enfermedades autoinmunes pueden causar hormigueo en los pies o en las manos. Las enfermedades autoinmunes se producen cuando el cuerpo se ataca a sí mismo.
Las enfermedades autoinmunes que pueden causar hormigueo incluyen:
- lupus
- enfermedad celíaca
- artritis reumatoide
Para diagnosticar una enfermedad autoinmune, un médico puede:
- preguntar sobre los antecedentes médicos y familiares
- realizar un examen físico
- realizar análisis de sangre
Los tratamientos para las enfermedades autoinmunes incluyen medicamentos y cambios en la dieta.
13. Diabetes
La insulina puede utilizarse para tratar la diabetes.
La diabetes provoca un alto nivel de azúcar en la sangre, lo que puede provocar daños en los nervios. Las personas con diabetes pueden experimentar un hormigueo persistente en los pies como resultado. Esta afección se denomina neuropatía diabética.
Otros síntomas de la diabetes son:
- sentir mucha sed
- orinar con frecuencia
- aumento del hambre
- fatiga
- visión borrosa
- cortes de curación lenta
- pérdida de peso inexplicable
Los tratamientos para la diabetes incluyen:
- medicación, incluida la insulina, para controlar el azúcar en sangre
- cambios en la dieta
- ejercicio
14. Enfermedad arterial periférica
La enfermedad arterial periférica o EAP afecta al sistema circulatorio, haciendo que los vasos sanguíneos se estrechen. Esto puede provocar una mala circulación, que puede causar hormigueo en los pies o las manos.
La arteriopatía periférica puede provocar un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco debido a la acumulación de placa en las arterias si no se trata. Los tratamientos incluyen medicamentos, cambios en el estilo de vida o cirugía.
15. Accidente cerebrovascular
El hormigueo en los pies o las manos puede ser un signo de un accidente cerebrovascular.
Los síntomas aparecen repentinamente y pueden incluir:
- entumecimiento o debilidad en la cara, el brazo o la pierna, especialmente en un lado
- confusión
- dificultad para hablar
- problemas de comprensión
- visión borrosa
- problemas para caminar
- mareos
- pérdida de equilibrio
- pérdida de coordinación
Las personas deben llamar inmediatamente a los servicios de emergencia si experimentan uno o más de estos síntomas.
Los tratamientos para el ictus incluyen fármacos trombolíticos, que ayudan a tratar cualquier coágulo de sangre.
Comida Conclusiones y visita al médico
Las personas que experimentan hormigueo en los pies o las manos con regularidad deben hablar con su médico. También deben informar a su médico sobre cualquier síntoma relacionado. El médico puede ayudar a llegar a un diagnóstico y recomendar un tratamiento adecuado.
Las personas deben llamar a los servicios de emergencia sin demora si sospechan que ellas o alguien más puede estar sufriendo un ictus.
